2025年3月13日是第二十個世界腎臟日，以“您的腎臟還好嗎？早檢查，保健康”為主題，為提高人們對慢性腎臟病的認(rèn)識，并重視慢性腎臟病的早期檢測和預(yù)防，在院領(lǐng)導(dǎo)大力支持、健康宣傳部門大力推廣下，由腎病風(fēng)濕科李倩主任，楊蕊護(hù)士長帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)在平煤總醫(yī)院門診樓前開展義診科普咨詢活動。

現(xiàn)場為患者負(fù)責(zé)測量血壓130余人次，發(fā)放健康手冊80余份，通過醫(yī)師詳細(xì)了解病情，認(rèn)真分析，耐心講解使患者較早的發(fā)現(xiàn)問題所在，引導(dǎo)就診50余人次，進(jìn)一步提高了人們對腎臟病的認(rèn)識和關(guān)注，增強(qiáng)了自我保健意識。

李倩主任提醒廣大市民，在日常生活中發(fā)現(xiàn)以下表現(xiàn)，就有可能患上腎臟疾?。?/span>

1.小便異常：尿中泡沫增多，長久難消；尿量變少，或夜尿增多，出現(xiàn)醬油色、肉眼血尿等。

2. 水腫：水腫常為雙側(cè)對稱性、以眼瞼及雙下肢多見；或雖未見明顯浮腫部位，但短期內(nèi)體重增加。

3.  腰酸腰痛：一般腎炎、尿毒癥會感覺到腰酸，巨大腎囊腫多出現(xiàn)單側(cè)腰脹，腎結(jié)石及輸尿管結(jié)石可突然出現(xiàn)單側(cè)劇烈腰痛或伴有下腹疼痛放射感。

當(dāng)然，出現(xiàn)以上問題也不用害怕，腎病是可以預(yù)防的，控制血壓、血糖和尿酸，堅(jiān)持規(guī)律的鍛煉、健康的飲食和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對于預(yù)防腎病來說至關(guān)重要。建議糖尿病患者、高血壓患者、60歲以上的老年人、體重超標(biāo)者，這四類人群應(yīng)定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查，特別是如果出現(xiàn)浮腫、排尿習(xí)慣改變、尿液性狀改變，應(yīng)及時進(jìn)行尿常規(guī)檢查，早期篩查腎病。